# Episodios de Onda Interior 107 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior - [276. Reality Transurfing: Transforma tu Realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420512-276-reality-transurfing-transforma-tu-realidad) · 19 de mayo de 2026 · 47 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Esta vez exploramos la teoría del Reality Transurfing. Lo hacemos desde distintas miradas… - [275. Mindfulness: respuestas a las críticas más comunes y actuales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420513-275-mindfulness-respuestas-a-las-criticas-mas-comunes-y-actuales) · 12 de mayo de 2026 · 1 h 09 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este podcast abordamos cómo el mindfulness, originalmente vinculado a tradiciones… - [274. El peso del árbol genealógico: La influencia de nuestros antepasados en nuestro presente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420514-274-el-peso-del-arbol-genealogico-la-influencia-de-nuestros-antepasados-en) · 3 de mayo de 2026 · 47 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio exploramos cómo la historia familiar moldea silenciosamente quiénes somos… - [273. Mindfulness / Flow: Estado de plenitud, de flujo, de felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420515-273-mindfulness-flow-estado-de-plenitud-de-flujo-de-felicidad) · 26 de abril de 2026 · 41 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio nos sumergimos en el arte del mindfulness y el estado de flow: ese… - [272. Hiperconectados pero vacíos: la paradoja de la soledad no deseada en el siglo XXI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420516-272-hiperconectados-pero-vacios-la-paradoja-de-la-soledad-no-deseada-en-el-siglo) · 14 de abril de 2026 · 52 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Un espacio para explorar la paradoja de nuestro tiempo: nunca antes estuvimos tan… - [271. La rumiación interior: cuando la mente no descansa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420517-271-la-rumiacion-interior-cuando-la-mente-no-descansa) · 31 de marzo de 2026 · 50 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio exploramos esos pensamientos que no nos dejan en paz, intrusivos, que… - [270. Reset mental: Ho'oponopono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420518-270-reset-mental-ho-oponopono) · 23 de marzo de 2026 · 40 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Más allá de una simple técnica de limpieza, el Ho‘oponopono es un viaje profundo hacia la… - [269. Manual para las Personas Altamente Sensibles, el controvertido PAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420519-269-manual-para-las-personas-altamente-sensibles-el-controvertido-pas) · 11 de marzo de 2026 · 46 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Partiendo de la base que PAS no figura en los manuales de diagnóstico clínico, en este… - [268. Tríada del bienestar: superando el Burnout desde la Ciencia, la Acción y el Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420520-268-triada-del-bienestar-superando-el-burnout-desde-la-ciencia-la-accion-y-el) · 2 de marzo de 2026 · 36 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. El burnout no entiende de etiquetas: desgasta la mente, frena la acción y apaga el alma. En… - [267. Hipocondría: ecos del cuerpo, voces del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420521-267-hipocondria-ecos-del-cuerpo-voces-del-alma) · 23 de febrero de 2026 · 39 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. La hipocondría, actualmente denominada trastorno de ansiedad por enfermedad, es una… - [266. Una primera mirada a las enseñanzas de Un Curso de Milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420522-266-una-primera-mirada-a-las-ensenanzas-de-un-curso-de-milagros) · 9 de febrero de 2026 · 46 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En esta ocasión creamos un espacio para asomarnos, sin dogmas ni exigencias, a Un Curso de… - [265. La Voz Interior: descubriendo tu Inteligencia Intuitiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420523-265-la-voz-interior-descubriendo-tu-inteligencia-intuitiva) · 2 de febrero de 2026 · 1 h 08 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Un podcast que explora la inteligencia intuitiva como una forma profunda y consciente de… - [264. La sombra que me acompaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420524-264-la-sombra-que-me-acompana) · 15 de diciembre de 2025 · 46 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. No demonices tu Sombra, conócela. Este podcast explora el lado oculto de la psique desde… - [263. El mapa de la frustración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420525-263-el-mapa-de-la-frustracion) · 2 de diciembre de 2025 · 41 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este podcast exploramos la frustración desde tres miradas complementarias: la psicología… - [262. Hablemos del impostor interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420526-262-hablemos-del-impostor-interno) · 26 de noviembre de 2025 · 1 h 01 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este episodio exploramos el síndrome del impostor desde una mirada psicológica clara y… - [261. Alimentación consciente, "mindful eating"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420527-261-alimentacion-consciente-mindful-eating) · 17 de noviembre de 2025 · 42 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este podcast descubrimos cómo una conexión más consciente con la alimentación puede… - [260. ¿Es la vida una ilusión, un sueño, una simulación...?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420528-260-es-la-vida-una-ilusion-un-sueno-una-simulacion) · 10 de noviembre de 2025 · 52 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas Vivimos rodeados de pantallas, apariencias y percepciones. En este podcast desmantelamos la… - [259. No te lo guardes: el poder de hablar lo que sientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420529-259-no-te-lo-guardes-el-poder-de-hablar-lo-que-sientes) · 27 de octubre de 2025 · 10 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo Hay palabras que duermen dentro, esperando ser dichas. Emociones que susurran en silencio, pidiendo salir. Este… - [258. Más allá de la pérdida: una mirada a las diversas expresiones del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420530-258-mas-alla-de-la-perdida-una-mirada-a-las-diversas-expresiones-del-duelo) · 19 de octubre de 2025 · 56 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En el podcast de esta semana conversamos sobre el duelo: cómo se manifiesta, en qué… - [257. Si la compasión es un camino a la felicidad, ¿por qué nos cuesta tanto cultivarla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420531-257-si-la-compasion-es-un-camino-a-la-felicidad-por-que-nos-cuesta-tanto) · 5 de octubre de 2025 · 13 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo La compasión tiene el poder de transformarnos y guiarnos hacia una vida más plena y feliz. Es un hecho que muchos… - [256. "La sociedad del cansancio" de Byung-Chul Han](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420532-256-la-sociedad-del-cansancio-de-byung-chul-han) · 28 de septiembre de 2025 · 1 h 11 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este episodio nos adentramos en los pliegues de la sociedad actual a la luz de Han y en… - [255. Cuando me siento "depre"...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420533-255-cuando-me-siento-depre) · 21 de septiembre de 2025 · 38 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En ocasiones, muchas personas sentimos una tristeza difícil de explicar, una emoción que… - [254. Lealtades familiares ocultas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420534-254-lealtades-familiares-ocultas) · 15 de septiembre de 2025 · 42 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Las lealtades familiares ocultas son patrones de comportamiento o creencias inconscientes… - [253. Psicología (y más) del perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420535-253-psicologia-y-mas-del-perdon) · 7 de septiembre de 2025 · 38 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas "Esto del perdón parece una locura, pero es la única cosa que todo lo cura...", dice la… - [252. Propósito vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420536-252-proposito-vital) · 1 de septiembre de 2025 · 56 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas De nuevo un lapso de tiempo. De nuevo un regreso. Encantados y deseosos de compartir con… - [251. La muerte del pensamiento crítico 2/2. Guerra cognitiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420537-251-la-muerte-del-pensamiento-critico-2-2-guerra-cognitiva) · 3 de febrero de 2025 · 1 h 12 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene Francisco José Puertas En el episodio anterior se exploró cómo la falta de pensamiento libre afecta a nivel individual, limitando la… - [250. La muerte del pensamiento crítico 1/2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420538-250-la-muerte-del-pensamiento-critico-1-2) · 27 de enero de 2025 · 45 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Tras un breve lapso de tiempo retomamos con este primer episodio del año, y lo hacemos… - [249. Una mirada "cuántica" a la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420539-249-una-mirada-cuantica-a-la-vida) · 13 de octubre de 2024 · 43 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este audio se trata la física cuántica desde un enfoque más cercano a la vida cotidiana… - [248. Ser fuerte no es lo que tú piensas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420540-248-ser-fuerte-no-es-lo-que-tu-piensas) · 6 de octubre de 2024 · 39 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En ocasiones sentimos que nuestras responsabilidades nos superan, que todo nos falla y que… - [247. Prejuicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420541-247-prejuicios) · 29 de septiembre de 2024 · 47 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Una definición de prejuicio sería juicio u opinión, en la mayoría de los casos negativo… - [246. La incómoda zona de confort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420542-246-la-incomoda-zona-de-confort) · 27 de mayo de 2024 · 34 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En la zona de confort se encuentra comodidad pero no felicidad. Este audio trata sobre… - [245. Sobre la gestión del enfado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420543-245-sobre-la-gestion-del-enfado) · 19 de mayo de 2024 · 40 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas El enfado es algo a lo que tenemos derecho e incluso necesario en ocasiones. Sin embargo… - [244. Si tú cambias, tu mundo cambia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420544-244-si-tu-cambias-tu-mundo-cambia) · 12 de mayo de 2024 · 33 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Existe la idea de que para cambiar nuestro presente primero debemos cambiar nuestro… - [243. Cómo ser emocionalmente más fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420545-243-como-ser-emocionalmente-mas-fuerte) · 5 de mayo de 2024 · 54 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Todas las personas deseamos ser fuertes emocionalmente y no estar al albur de emociones que… - [242. ¿Qué son los sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420546-242-que-son-los-suenos) · 28 de abril de 2024 · 54 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas El significado e interpretación de los sueños son tratados de formas diferentes según el… - [241. Superando una ruptura amorosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420547-241-superando-una-ruptura-amorosa) · 21 de abril de 2024 · 53 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas El término de una relación puede ser algo dificil para muchas personas con emociones y… - [240. ¿Existe el destino?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420548-240-existe-el-destino) · 14 de abril de 2024 · 50 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas ¿Realmente existe el destino? ¿Es posible que nuestro camino en la vida o sucesos vividos… - [239. Tu mayor enemigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420549-239-tu-mayor-enemigo) · 7 de abril de 2024 · 34 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este audio se trata de identificar el enemigo interno que hay en nosotros que boicotea y… - [238. La verdadera libertad del ser humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420550-238-la-verdadera-libertad-del-ser-humano) · 25 de marzo de 2024 · 8 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo Creemos ser libres a tenor de la idea que cada uno tenemos de libertad, generada por creencias y valores sociales… - [237. Cuando aparece el vacío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420551-237-cuando-aparece-el-vacio) · 18 de marzo de 2024 · 59 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Propiciado por alguna vivencia reciente o simplemente porque nos visita, en ocasiones nos… - [236. Disonancia cognitiva, el malestar que aparece ante la incoherencia interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420552-236-disonancia-cognitiva-el-malestar-que-aparece-ante-la-incoherencia-interna) · 11 de marzo de 2024 · 36 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas La disonancia cognitiva nos sucede a todos en algún momento, y tiene que ver con el… - [235. ¿Qué es realmente el autoconocimiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420553-235-que-es-realmente-el-autoconocimiento) · 4 de marzo de 2024 · 46 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este episodio se habla del término autoconocimiento. Tiene que ver con nosotros mismos… - [234. Lo que viene, conviene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420554-234-lo-que-viene-conviene) · 28 de febrero de 2024 · 36 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Yolanda Martinez Povill Aceptó la invitación y lo hemos aprovechado. Yolanda, psicóloga y compañera de camino nos… - [233. Las personalidades que nos habitan II. El análisis transaccional: cómo interaccionamos con los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420555-233-las-personalidades-que-nos-habitan-ii-el-analisis-transaccional-como-con-los) · 19 de febrero de 2024 · 39 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este podcast se trata de los diferentes roles que adoptamos cuando interaccionamos y… - [232. Las personalidades que nos habitan I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420556-232-las-personalidades-que-nos-habitan-i) · 12 de febrero de 2024 · 25 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Dentro de nosotros habitan diferentes personalidades. Nos damos cuenta cuando en nuestra… - [231. La dificultad de actuar correctamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420557-231-la-dificultad-de-actuar-correctamente) · 5 de febrero de 2024 · 30 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. "Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo". Esta frase aparece en este podcast al… - [230. Sobre inteligencia espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420558-230-sobre-inteligencia-espiritual) · 29 de enero de 2024 · 38 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Pueden existir diversos enfoques sobre espiritualidad en base a diferentes creencias… - [229. ¿Cualquier tiempo pasado fue mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420559-229-cualquier-tiempo-pasado-fue-mejor) · 22 de enero de 2024 · 30 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Muchas personas están ancladas en el pasado y en la continua comparación con el presente… - [228. Haz siempre lo máximo, lo mejor que puedas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420560-228-haz-siempre-lo-maximo-lo-mejor-que-puedas) · 15 de octubre de 2023 · 30 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Todas las cosas están vivas y cambian continuamente. De modo que, en función de nuestras… - [227. Por favor, no supongas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420561-227-por-favor-no-supongas) · 8 de octubre de 2023 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Dar por hecho o suponer puede ser algo que puede ayudarnos en nuestro día a día para ser… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodios.md?pagina=2