# 5. El coraje de quedarse quieto

Episodio de [Onda Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior).

- Publicado: 2 de diciembre de 2019
- Duración: 1 h 46 min
- Audio: https://www.ivoox.com/5-el-coraje-quedarse-quieto_mf_44978783_feed_1.mp3?d=1671224173
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420614-5-el-coraje-de-quedarse-quieto

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (OI T1. EP5) En este audio hablamos sobre el coraje que se necesita hoy en día para quedarse quieto física y mentalmente... En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2:40) 2. Jose Luis Pardo, coach (min 02:45 a 39:30 minutos) 3 Francisco José Puertas, psicólogo. (min 45:25 a 1 hr 17 mins) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 19 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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