# 6. Sobre la ansiedad (2/2)

Episodio de [Onda Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior).

- Publicado: 9 de diciembre de 2019
- Duración: 1 h 58 min
- Audio: https://www.ivoox.com/6-sobre-ansiedad-2-2_mf_45213753_feed_1.mp3?d=1671224181
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420613-6-sobre-la-ansiedad-2-2

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (OI T1. EP6) Continuando con los contenidos de nuestro primer episodio, en este audio volvemos a hablar de la ansiedad, y lo hacemos desde tres diferentes puntos de vista, el primero será el punto de vista del mindfulness con Francisco Puertas, el segundo será desde una experiencia personal con silvia navarro, y el tercero una práctica de meditación con José Luis Pardo. Las secciones de este episodio siguen estos tiempos: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2:15) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 02:30 a 52 minutos) 3 Silvia Navarro, actriz y formadora (min 54:08 a 1 hr 31:15 mins) 4. Jose Luis Pardo, coach (1 hora 32 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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