# 200. Tres técnicas complementarias para la gestión de los pensamientos

Episodio de [Onda Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior).

- Publicado: 12 de octubre de 2022
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/200-tres-tecnicas-complementarias-para-gestion-de_mf_93896933_feed_1.mp3?d=1671458177
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420590-200-tres-tecnicas-complementarias-para-la-gestion-de-los-pensamientos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este episodio se describen tres técnicas de gestión de pensamientos complementarias entre sí. Muy potentes para que los pensamientos y emociones no nos “secuestren”; no nos arrastren consigo a un sufrimiento sin utilidad ninguna. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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