# 212. Cómo no explotar de ira

Episodio de [Onda Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior).

- Publicado: 13 de febrero de 2023
- Duración: 38 min
- Audio: https://www.ivoox.com/212-como-no-explotar-ira_mf_102925122_feed_1.mp3?d=1676246640
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420578-212-como-no-explotar-de-ira

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En algún momento podemos tener la experiencia de dejarnos llevar por el enojo hasta el punto de sentir que estallamos de ira con todas las consecuencias que esto implica, incluida una cierta culpa por la pérdida de control. En este audio comentan las razones que lo pueden generar y las formas que podemos adoptar para no llegar a ese estado. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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