# 259. No te lo guardes: el poder de hablar lo que sientes

Episodio de [Onda Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior).

- Publicado: 27 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/259-no-te-lo-guardes-poder-de_mf_161289818_feed_1.mp3?d=1761553652
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420529-259-no-te-lo-guardes-el-poder-de-hablar-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo Hay palabras que duermen dentro, esperando ser dichas. Emociones que susurran en silencio, pidiendo salir. Este episodio es una invitación a abrir el pecho, a dejar que la voz acaricie lo que duele y abrace lo que vibra. Porque cuando te atreves a decir lo que sientes, el alma respira… y todo vuelve a encontrar su ritmo. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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