# Las Mañanas de Onda Aragonesa: Cómo sobrevivir a las putadas de la vida

Episodio de [Onda Aragonesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-aragonesa-3570220).

- Publicado: 5 de diciembre de 2025
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mananas-onda-aragonesa-como-sobrevivir-a_mf_163812454_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-aragonesa-3570220/episodio/4963171-las-mananas-de-onda-aragonesa-como-sobrevivir-a-las-putadas-de-la-vida

## Sobre este episodio

Con la psicóloga Lorena Gascón, conocida en redes como @lapsicologajaputa, nos presenta su último libro, "Cómo sobrevivir a las putadas de la vida", escrito con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Cómo sobrevivir a las putadas de la vida encontrarás las herramientas necesarias —ejercicios y prácticas de mindfulness— con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.

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