# El poder de la mente

Episodio de [On Balance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance), de Vanessa Gonçalves.

- Publicado: 10 de febrero de 2022
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://cuonda.com/on-balance/el-poder-de-la-mente/1638113.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500330-el-poder-de-la-mente

## Sobre este episodio

En este cuarto episodio apostamos por compartir la visión única y transformadora de la Doctora Samar Yorde, coach de salud e investigadora de las estrategias más efectivas para rejuvenecer de una forma natural y consciente. Durante la conversación, la médico nos comparte su misión de ayudar a las personas a cambiar sus hábitos de vida para rejuvenecer de forma natural, ganar salud, energía y vitalidad definiendo algunas de las claves para alcanzar un peso corporal saludable y una mente sana. En palabras de Yorde, todo se reduce a entrenar la mente pues, una mente enfocada, disciplinada, y serena permite tomar las decisiones correctas para lograr tus objetivos a corto y largo plazo.

Anterior: [El arte de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500331-el-arte-de-vivir)
Siguiente: [Running, una salida para el estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500328-running-una-salida-para-el-estres)

## Últimos episodios de On Balance

- [Mitos y verdades: la mente y la sexualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500326-mitos-y-verdades-la-mente-y-la-sexualidad) · 3 de mayo de 2022 · 33 min
- [Método inquebrantable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500327-metodo-inquebrantable) · 8 de abril de 2022 · 32 min
- [Running, una salida para el estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500328-running-una-salida-para-el-estres) · 7 de marzo de 2022 · 30 min
- [El arte de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500331-el-arte-de-vivir) · 17 de enero de 2022 · 35 min
- [Mindfulness empresarial: la solución para reducir el estrés laboral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/on-balance/episodio/14500332-mindfulness-empresarial-la-solucion-para-reducir-el-estres-laboral) · 28 de diciembre de 2021 · 34 min