13. YOGA NIDRA EN ESPAÑOL - AVANZADO-✨ El Gurú y el Om ✨ - Episodio exclusivo para mecenas
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de Yoga Nidra basada en la obra de Swami Satyananda, "Yoga Nidra". Es una práctica para alumnos avanzados, por lo que es recomendable practicar antes estas otras sesiones de Yoga Nidra https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/ O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ hola@laisladelyoga.com ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online. ÍNDICE 00:00 - Introducción 00:21 - Preparación para el Yoga Nidra 00:30 - Relajación con Antar Mouna 04:43 - Resolución o Sankalpa 05:10 - Rotación de la conciencia 13:00 - Percepción del cuerpo y el suelo 14:13 - Conciencia de la Respiración 18:46 - Sensaciones 26:00 - Chidakasha 27:55 - Visualización 30:45 - Resolución o Sankalpa 31:36 - Finalización o despertar Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Omnyrium. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426 Descubre mi contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/wv/users/15775332/showcase