# Pauta en Radio, 21 de enero de 2026.

Episodio de [Omega Stereo Panamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama).

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/395b4c38/podcast/play/114367019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-22%2F4eeee754-6a49-bcfa-32de-182a43e1daa3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/3363313-pauta-en-radio-21-de-enero-de-2026

## Sobre este episodio

Protegernos en verano es cuidar el cuerpo y también el rumbo. Hidratarnos, proteger la piel, descansar cuando toca y elegir bien dónde ponemos nuestra energía. Cuando el bienestar va primero, la mente se aclara, el ánimo se sostiene y las metas dejan de ser promesas para convertirse en pasos firmes. Verano no es pausa: es equilibrio, conciencia y constancia ¡No te lo pierdas! Hoy, en vivo, a las 5 de la tarde, por Omega Stereo,1073 FM. LIVE por Facebook. También por omegastereo.com #salud #bienestar #verano #consejos

Anterior: [Deportes y Punto 21 de enero de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/3363314-deportes-y-punto-21-de-enero-de-2026)
Siguiente: [En Perspectiva, 22 de enero de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/3363312-en-perspectiva-22-de-enero-de-2026)

## Últimos episodios de Omega Stereo Panamá

- [Pauta en Radio, 28 de octubre de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/147000307-pauta-en-radio-28-de-octubre-de-2026) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [Deportes y Punto, 28 de octubre de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/147000308-deportes-y-punto-28-de-octubre-de-2026) · 28 de octubre de 2026 · 51 min
- [En Perspectiva, 28 de octubre de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/146995837-en-perspectiva-28-de-octubre-de-2026) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Noticiero Omega Stereo, 28 de octubre de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/146995838-noticiero-omega-stereo-28-de-octubre-de-2026) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 57 min
- [Pauta en Radio, 27 de octubre de 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/omega-stereo-panama/episodio/146995839-pauta-en-radio-27-de-octubre-de-2026) · 28 de octubre de 2026 · 58 min