# Ejemplo de un 4to paso resentimiento columnas 1,2,3

Episodio de [Oliver Schwarz.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oliver-schwarz), de Oliver Schwarz.

- Publicado: 18 de julio de 2026
- Duración: 1 h 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106e36a00/podcast/play/123006075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-18%2F428190488-44100-2-7946cf20556fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oliver-schwarz/episodio/7110944-ejemplo-de-un-4to-paso-resentimiento-columnas-123

## Sobre este episodio

En este episodio realizamos un inventario real del Cuarto Paso con la mama de Andres. Exploramos los miedos que se esconden detrás del resentimiento y comenzamos a identificar los defectos de carácter que nos han mantenido a la defensiva, protegidos y atrapados en una versión de nosotros mismos que no representa quiénes somos en realidad. Es impactante ver cómo la necesidad de proteger esos miedos puede llegar a controlar nuestra vida. Esperamos que las personas se comporten de cierta manera para evitar que nuestros temores sean activados y, cuando no cumplen con esas expectativas, comienza a crecer el resentimiento. A través de las siete áreas del ego, podemos ver claramente cómo este ha dirigido nuestra vida, tratando de controlar a las personas, las situaciones y el mundo que nos rodea para que todo se ajuste a nuestras necesidades. Este inventario nos ayuda a descubrir la verdad detrás de nuestros resentimientos y a reconocer qué nos ha impedido vivir con libertad, paz y autenticidad.

Anterior: [Lo que nadie te dijo sobre creer en Dios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oliver-schwarz/episodio/7110945-lo-que-nadie-te-dijo-sobre-creer-en-dios)

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