# 6. Perfeccionismo y Autenticidad con Lourdes Peláez

Episodio de [Olimpiah](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah), de Valentina Videla.

- Publicado: 13 de julio de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/89034268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-9%2Ff574a747-c4f3-a1dd-9354-17cf70581290.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648259-6-perfeccionismo-y-autenticidad-con-lourdes-pelaez

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy, Valentina invita a Lourdes Peláez, psicóloga e instructora de yoga, para conversar sobre el perfeccionismo y la autenticidad. Juntas, exploran qué es el perfeccionismo, cómo se desarrolla y qué impacto tiene en nuestras vidas. Lourdes comparte ejemplos y señales que nos indican si estamos lidiando con el perfeccionismo, así como estrategias prácticas para superarlo. También conversan sobre la importancia de la autenticidad como camino alternativo y cómo cultivarla. No te pierdas esta charla inspiradora para desbloquear proyectos, tomar acción, vivir de manera más auténtica y lidiar mejor con el perfeccionismo. Redes de Lourdes Peláez: https://www.instagram.com/lourdespelaez_/?hl=es https://lourdespelaez.com/ Redes de Olimpiah: https://www.instagram.com/olimpiah.psicologia?igsh=Ynl0ZnJ0cWV0bnVp https://www.olimpiah.com/

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