# 29. 5 cosas que quisiera decirte si te cuesta poner límites y no complacer

Episodio de [Olimpiah](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah), de Valentina Videla.

- Publicado: 3 de agosto de 2025
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/106369373/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-3%2F405025360-44100-2-82a60ff01a434.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648236-29-5-cosas-que-quisiera-decirte-si-te-cuesta-poner-limites-y-no-complacer

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio, sola, te cuento 5 claves que necesitás conocer si te cuesta poner límites, decir que no o terminás priorizando a los demás antes que a vos misma. Quiero ayudarte a conocerte mejor y a cambiar eso que hoy te está costando tiempo, dinero, descanso, placer y proyectos. Comparto muchos ejemplos para que puedas llevarlo a tu día a día, y te cuento algunas de las prácticas que trabajo en terapia para ayudarte a salir del hábito de complacer. Son movimientos concretos para empezar a elegirte con más claridad, presencia y respeto por vos misma. Y si querés seguir trabajando este tema, te espero en el taller gratuito “Cómo aprender a priorizarte”.Registrate gratis acá: https://www.olimpiah.com/taller-gratuito

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