# 37. El mito de “si todavía siento algo, no lo superé”

Episodio de [Olimpiah](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah), de Valentina Videla.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/118491843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422115584-44100-2-43305156891b1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648228-37-el-mito-de-si-todavia-siento-algo-no-lo-supere

## Sobre este episodio

Sumate a la nueva masterclass gratuita: "5 cambios para dejar atrás el síndrome de la impostora y el perfeccionismo" en este enlace ¿Todavía sentís algo por alguien que ya no está en tu vida… y no sabés qué hacer con eso?En este episodio hablamos de una de las ideas que más confusión genera cuando terminamos una relación: la de que para poder soltar tenés que dejar de sentir. Que si todavía extrañás, pensás o querés a esa persona, es porque "no cerraste bien" o "no hiciste el proceso como deberías". Y eso, lejos de ayudarte, muchas veces te deja más enganchada, más confundida y más lejos de vos misma. En este episodio hablamos de: — Por qué podés seguir sintiendo algo por alguien — La diferencia entre extrañar y elegir — Por qué algunas relaciones cuestan tanto de soltar — El mito del cierre perfecto y por qué esperar que el otro te lo dé puede mantenerte atrapada — Cómo el amor romántico influye en lo que toleramos, esperamos e idealizamos en los vínculos — Qué significa realmente soltar: no es dejar de sentir, es cambiar la relación que tenés con lo que sentís Si venís dudando de vos, cuestionando lo que sentís o sin poder terminar de soltar algo que ya sabés que no te hace bien, este episodio te puede ayudar a mirar lo que te pasa y empezar a tomar decisiones más alineadas con la vida que querés construir. Y si querés seguir trabajando esto en profundidad, conocé Autoconfía, el programa para mujeres que quieren dejar de depender de lo que el otro haga o deje de hacer, y construir una seguridad interna para todas las áreas de su vida;🔗 Autoconfía

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