# 38. Maternarte: la base de la seguridad interna

Episodio de [Olimpiah](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah), de Valentina Videla.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/118550086/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-16%2F59825bcb-1674-ceec-02ef-1719417b4e7c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648227-38-maternarte-la-base-de-la-seguridad-interna

## Sobre este episodio

Sumate a la nueva masterclass gratuita: "5 cambios para dejar atrás el síndrome de la impostora y el perfeccionismo" en este enlace En este episodio exploramos el verdadero autocuidado. Tocamos temas como estos: - Por qué nos cuesta tanto priorizar nuestras necesidades básicas. - La diferencia entre "hacer cosas" y sostenerte emocionalmente. - Porqué vivimos maternando al resto y no nos maternamos a nosotras mismas. - Qué hay detrás del exigirnos y cómo podemos entrenar la compasión. Aprender a estar con vos de una forma que no te desgaste cambia radicalmente la forma en la que vivís y elegís. ¿Lista para construir una seguridad interna real? Sumate a Autoconfía, un programa intensivo de 12 semanas, diseñado específicamente para mujeres que buscan ganar confianza en sí mismas, superar sus miedos y alcanzar sus metas en el área personal y laboral. 👉 Autoconfía

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