# 47. Separación emocional: estar atenta versus hacerte cargo del otro

Episodio de [Olimpiah](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah), de Valentina Videla.

- Publicado: 22 de julio de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/123067969/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-20%2F428273381-44100-2-724e6bfff2163.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648218-47-separacion-emocional-estar-atenta-versus-hacerte-cargo-del-otro

## Sobre este episodio

En este episodio hablo de la diferencia entre cuidar y controlar el estado emocional de los demás, cómo se aprende ese patrón, y cómo aparece en la pareja, la familia, las amistades y la maternidad. Lo tenemos tan naturalizado que ni siquiera somos concientes cuando lo hacemos. Y también hablo de algo que probablemente reconocés: qué pasa cuando alguien no está así de pendiente de vos como vos lo estás de esa persona. Cuando sos vos la que necesita y el otro no aparece de la misma manera. Ese enfado o ese malestar dice algo y no es lo que pensás. Para terapia y más info de otros recursos ingresá a https://olimpiah.com/ Y si este episodio te resonó, puede interesarte también el episodio de Amistad: amor, mitos y duelo → Aquí

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