# #3 El miedo como guardián

Episodio de [Olas de Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olas-de-consciencia), de Janett Solans.

- Publicado: 23 de septiembre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10923ad0c/podcast/play/108706495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-23%2F408004564-44100-2-cc242eb2244f7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olas-de-consciencia/episodio/8570397-3-el-miedo-como-guardian

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez qué te quiere decir tu miedo? En este episodio exploramos una perspectiva revolucionaria: tu miedo no es tu enemigo, es tu guardián más leal. Descubrimos cómo el miedo usa disfraces - perfeccionismo, procrastinación, complacer a otros - para "protegerte", y por qué a veces ese guardián se vuelve tan protector que te aísla también de lo bueno. Comparto mi experiencia mudándome a Bali y cómo aprendí a distinguir entre el miedo que limita y el miedo que cuida. Hay una conversación guiada con tu miedo interno para entender qué información tiene para ti. "El miedo no necesita ser curado, necesita ser comprendido. El coraje no es la ausencia de miedo, es actuar desde el amor a pesar de él."

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