# #6 Confíar de nuevo

Episodio de [Olas de Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olas-de-consciencia), de Janett Solans.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10923ad0c/podcast/play/109701309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-15%2F409299855-44100-2-4f4b5e32ac9fa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olas-de-consciencia/episodio/8570394-6-confiar-de-nuevo

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto mi historia más vulnerable: cómo pasé de no confiar en nada (ni en mí misma) a descubrir que me había tocado vivir, y eso significaba algo. Te cuento cómo me negué a seguir sufriendo y traicionándome, y cómo reconstruí la confianza desde lo más profundo. Exploramos por qué el cuerpo cierra las puertas, qué es la confianza verdadera, cómo enseñarle a tu sistema nervioso que hoy es diferente, y pasos concretos para volver a confiar en ti. Este episodio es para ti si has construido muros para protegerte y necesitas recordar que volver a confiar es posible. La confianza se construye en pequeños actos repetidos con amor. @lebluette_ www.lebluette.com

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