# #2 El disfraz de la soledad

Episodio de [Olas de Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olas-de-consciencia), de Janett Solans.

- Publicado: 1 de octubre de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10923ad0c/podcast/play/126616376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433069046-44100-2-ac36256bfd2b3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olas-de-consciencia/episodio/8570390-2-el-disfraz-de-la-soledad

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que le contaste a alguien lo que de verdad te estaba pasando? Durante años nos han repetido que tenemos que aprender a estar solas, que no hay que depender de nadie, que podemos con todo. Y aprender a estar contigo es precioso. Pero a veces nos pasamos de frenada. De tanto estar sola, empiezas a hacerlo todo sola: resolver sola, llorar sola, salir del pozo sola. Y te sientes fuerte… hasta que un día la vida te aprieta de verdad y miras a tu alrededor buscando a alguien. Puede que hayas aprendido a estar sola. Pero no tienes que estarlo. Si este episodio te ha tocado algo, escríbeme por Instagram a @lebluette . Me encantará leerte Con cariño, Janette

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