# Ep. 7 - El estilo de vida, la alimentación y la mala información

Episodio de [Ola De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e12e656ec57075c998778c.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud/episodio/1877034-ep-7-el-estilo-de-vida-la-alimentacion-y-la-mala-informacion

## Sobre este episodio

Cuando la epidemia de obesidad y el estilo de vida sedentario nos afecta, es muy fácil ir al médico a que nos receten una pastilla. Pero tenemos que estar consientes que una pastilla de por vida no siempre es la mejor opción para una vida plena. Educarnos bien junto con un cambio de hábitos saludables son el primer paso para lograr una vida con bienestar. En este episodio, el doctor Christian Assad nos platica cómo para motivar a sus pacientes, él mismo pone en práctica los buenos hábitos de salud. Un podcast de Tec Sounds Podcasts.

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