# Ep. 54 - ¡Tómate un “baño” de bosque!

Episodio de [Ola De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 5, episodio 1
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e1193f3e9c30f16ccc36ba.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud/episodio/1876987-ep-54-tomate-un-bano-de-bosque

## Sobre este episodio

¿Sabes qué es un baño de bosque? Probablemente hayas pensado que pudiera referirse a bañarse dentro de un bosque, pero en realidad es una práctica que consiste en estar en contacto con la naturaleza para mejorar nuestra calidad de vida. En este episodio hemos invitado a la Dra. Tania Zertuche, especialista en Medicina Funcional y de Estilo de Vida, para platicarnos acerca de esta Terapia originada en Japón, que ha ayudado a muchas personas a recuperar su bienestar mental, emocional y hasta físico. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

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