# Ep. 55 - Detox digital: desconectar para conectar

Episodio de [Ola De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 33 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e1190a9804772fef8e0bcf.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud/episodio/1876986-ep-55-detox-digital-desconectar-para-conectar

## Sobre este episodio

¿Te imaginas un día sin redes sociales o aparatos tecnológicos? Parece difícil, pero tal vez todos necesitemos un respiro del estrés digital. No te pierdas este episodio en el que tenemos como invitada a Karen Hutchinson, especialista en Psicología Clínica y de la Salud y Terapias Contextuales, quien nos ayudará a desconectarnos de la tecnología y conectar físicamente con las personas que nos rodean. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

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