# Ep. 119 - Ojo con las dietas restrictivas

Episodio de [Ola De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 11 de noviembre de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 11, episodio 7
- Audio: https://mdstrm.com/audio/672e7d8ea36dc7174b7add13.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud/episodio/1876924-ep-119-ojo-con-las-dietas-restrictivas

## Sobre este episodio

Con la promesa de bajar rápido de peso, las dietas restrictivas son muy populares, pero, ¿qué tan peligrosas son para la salud? En este episodio platicaremos acerca de los riesgos de llevar una dieta restrictiva por tiempo prolongado y por qué comer menos, no siempre es la solución.

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