# Ep. 146 - La pirámide alimenticia hoy

Episodio de [Ola De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 14, episodio 3
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6984b389998050d5d2f95c25.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ola-de-salud/episodio/1876896-ep-146-la-piramide-alimenticia-hoy

## Sobre este episodio

Durante años, la pirámide alimenticia fue la guía de una alimentación adecuada. Hoy, ese modelo ha evolucionado. En este episodio, la Dra. Marcela Toscano y la Dra. Dixia Ramírez, especialista en nutrición clínica, reflexionan sobre qué cambió y cómo entender actualmente una alimentación saludable.

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