# 36.- Hábitos saludables para la mejora constante

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 26 de septiembre de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/58123231/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-26%2F3706e52e-d7c5-6e5d-5f57-b571ce0d585d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107543-36-habitos-saludables-para-la-mejora-constante

## Sobre este episodio

La calidad de tus hábitos define la calidad de tu vida. La mayoría de las veces pensamos que tenemos que hacer grandes cosas para generar un cambio y no nos damos cuenta que pequeñas mejoras realizadas día tras día pueden ser mucho más significativas. Y lo que empieza como una pequeña ganancia, si la sostenemos en el tiempo, se va acumulando y se convierte en algo grande. Por eso construir y mantener nuevos hábitos es imprescindible para la mejora visual y personal. ¿Tus hábitos te están conduciendo hacia el lugar donde quieres estar? Lo hablamos en el episodio de hoy. Dale al play y comparte si te ha gustado. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ Membresía CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL⁣ https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ ⁣ ➡️ Sitio web⁣ https://yogaencasa.es/ ¡Sígueme!⁣ ➡️ Instagram: @yogavisualconmarbueno⁣ https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ ➡️ Facebook: Yoga visual⁣ https://www.facebook.com/Yoga-visual-102884711247927 ➡️ YouTube: Yogaencasa y yoga visual con Mar Bueno https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ

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