# 38.- Sesión breve de pranayama para crear equilibrio mental

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 28 de septiembre de 2022
- Duración: 16 min
- Episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/58254644/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-28%2F3af1bce4-db5e-fcb3-ba15-0465bef79eed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107539-38-sesion-breve-de-pranayama-para-crear-equilibrio-mental

## Sobre este episodio

Este episodio es diferente de todos los anteriores. Hoy practicamos una mini clase de pranayamas o respiraciones para crear equilibrio mental. Todo lo que afecta a la mente inevitablemente influye en tu visión. Un mayor equilibrio entre ambos hemisferios puede ayudarte a mejorar la visión binocular. ¿Te apuntas a respirar conmigo? Pues, ponte cómodo, estira tu columna y ¡comencemos! ¡Dale al play! ➡️ Membresía CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL⁣ https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ ⁣ ➡️ Sitio web⁣ https://yogaencasa.es/ ¡Sígueme!⁣ ➡️ Instagram: @yogavisualconmarbueno⁣ https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ ➡️ Facebook: Yoga visual⁣ https://www.facebook.com/Yoga-visual-102884711247927 ➡️ YouTube: Yogaencasa y yoga visual con Mar Bueno https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ

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