Portada de OJOS FLEXIBLES

48.- Ejercicio de cerrar y abrir los ojos

· 7 min · Episodio 48

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Hoy practicamos un ejercicio para fortalecer los músculos extraoculares que además te ayudará a mejorar el flujo sanguíneo hacia la zona ocular. Probablemente te será muy útil en momentos en los que tengas fatiga visual provocada por estar mucho tiempo delante del ordenador. Si quieres probarlo, tómate unos instantes y práctica conmigo. ¡Dale al play y empezamos! Para más información puedes consultar estos enlaces: ⁣ ➡️ Membresía CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL⁣ ⁣ ¡Sígueme!⁣ ➡️ Sitio web⁣ ➡️ Instagram: @yogavisualconmarbueno⁣ ⁣ ➡️ Facebook: Yoga visual⁣ ➡️ YouTube: Yogaencasa y yoga visual con Mar Bueno

Últimos episodios de OJOS FLEXIBLES

  1. 226.- Glaucoma: Qué es de verdad y cómo detectarlo antes de perder visión | Consulta visual

    19 de julio de 2026 · 15 min

  2. 225.- Presión intraocular: qué es, por qué sube y por qué no puedes ignorarla | Consulta visual del domingo

    12 de julio de 2026 · 15 min

  3. 224.- La Consulta Visual | Cataratas: cuándo operar, qué esperar y qué no creer

    5 de julio de 2026 · 22 min

  4. 223.- Tus ojos nunca están quietos del todo — microsacádicos y fatiga visual

    25 de junio de 2026 · 3 min

  5. 222.- 2025: Un nuevo inicio para tus ojos y para tu vida

    15 de enero de 2025 · 8 min