# 56.- Beneficios de la vitamina A para tus ojos

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 31 de octubre de 2022
- Duración: 6 min
- Episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/59773708/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-29%2F325f6d1c-8bde-619d-fee0-1240551609d5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107506-56-beneficios-de-la-vitamina-a-para-tus-ojos

## Sobre este episodio

Una de las preguntas más frecuentes que me hacían cuando estaba en la óptica es si sería conveniente tomar suplementos de vitamina A para fortalecer la visión. La vitamina A es esencial para nuestros ojos. Sin embargo, no es muy probable que necesites suplementarte si llevas una dieta variada, rica en frutas y verduras y no tienes problemas de absorción. 🔶 Si te ha gustado, además de compartirlo con quién tu quieras, puedes colaborar aportando un donativo para ayudarme a mantener el contenido gratuito.⁣ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=CAP5QTDPEYTE6 Para más información puedes consultar estos enlaces: ⁣¡Sígueme!⁣ ➡️ Sitio web⁣ ➡️ Instagram: @yogavisualconmarbueno⁣ ⁣ ➡️ Facebook: Yoga visual⁣ ➡️ YouTube: Yogaencasa y yoga visual con Mar Bueno

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