# 100.- Un ejercicio para mejorar la movilidad ocular en la miopía

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 25 de enero de 2023
- Duración: 13 min
- Episodio 100
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/64022955/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-25%2F3122b3fe-7389-8611-9bbf-061bfdbfa367.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107453-100-un-ejercicio-para-mejorar-la-movilidad-ocular-en-la-miopia

## Sobre este episodio

Hoy es miércoles en mi planeta, lo que significa que toca practicar. En este episodio te enseño un ejercicio de yoga visual para mejorar los movimientos oculares en personas con miopía. Aunque también es eficaz para mejorar la movilidad ocular en cualquier caso. Espero que te guste También quiero comentarte que el viernes 27 de enero haré el primer seminario online de salud visual "Tómate un respiro y convive con el estrés sin estrés ", donde voy a enseñarte a potenciar tus recursos para gestionar el estrés y mitigar las consecuencias que este tiene para tu salud visual. Aquí te dejo el enlace para reservar tu plaza: https://yogaencasa.es/tomate-un-respiro-y-aprende-a-convivir-con-el-estres-sin-estres/ Puedes dejarme tu email y recibirás un ebook con "Mis 10 mejores estrategias naturales para la salud visual" https://yogaencasa.activehosted.com/f/5 Y si decides ponerte manos a la obra para mejorar tu visión, es probable que esta información sea interesante para ti Acceso a la membresía el CLUB GOLD VISION PARA RECUPERAR TU VISIÓN REAL Si te gusta mi podcast, compártelo con tus amiguis, colegas y familia ¡Mil gracias y feliz día!

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