# 130.- Qué son y cómo usar las gafas reticulares

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 18 de abril de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/68850211/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-18%2F324661290-44100-2-88532313ffe55.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107423-130-que-son-y-como-usar-las-gafas-reticulares

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy hablo un poquito sobre las gafas reticulares. Estas gafas son una herramienta más para ayudarte a mejorar tu visión mientras practicas yoga visual. Espero que te guste y que lo compartas con tus amigos y familiares. Te recuerdo que este mes puedes acceder a un curso gratuito para mejorar la visión de cerca , solo para los suscriptores de mi comunidad. Si te apetece, darse de alta es gratis y darse de baja, también. En este enlace puedes hacerlo: https://yogaencasa.es/

Anterior: [129.- Meditación Trataka para los ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107424-129-meditacion-trataka-para-los-ojos)
Siguiente: [131.- Más de un 60% de mujeres tienen trastornos visuales relacionados con los cambios hormonales en la menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107422-131-mas-de-un-60-de-mujeres-tienen-trastornos-visuales-relacionados-con-los-en)

## Últimos episodios de OJOS FLEXIBLES

- [226.- Glaucoma: Qué es de verdad y cómo detectarlo antes de perder visión \| Consulta visual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107321-226-glaucoma-que-es-de-verdad-y-como-detectarlo-antes-de-perder-vision-consulta) · 19 de julio de 2026 · 15 min
- [225.- Presión intraocular: qué es, por qué sube y por qué no puedes ignorarla \| Consulta visual del domingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107322-225-presion-intraocular-que-es-por-que-sube-y-por-que-no-puedes-ignorarla-visual) · 12 de julio de 2026 · 15 min
- [224.- La Consulta Visual \| Cataratas: cuándo operar, qué esperar y qué no creer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107323-224-la-consulta-visual-cataratas-cuando-operar-que-esperar-y-que-no-creer) · 5 de julio de 2026 · 22 min
- [223.- Tus ojos nunca están quietos del todo — microsacádicos y fatiga visual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107324-223-tus-ojos-nunca-estan-quietos-del-todo-microsacadicos-y-fatiga-visual) · 25 de junio de 2026 · 3 min
- [222.- 2025: Un nuevo inicio para tus ojos y para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107325-222-2025-un-nuevo-inicio-para-tus-ojos-y-para-tu-vida) · 15 de enero de 2025 · 8 min
