133- ¿Fatiga visual? Estas aplicaciones podrían ayudarte
Sobre este episodio
La fatiga visual es cada vez más frecuente debido a los largos periodos que pasamos frente a las pantallas. La tecnología ha cambiado nuestra forma de trabajar y relacionarnos. Pasamos mucho tiempo frente a un ordenador o un móvil y eso esta provocando muchas molestias en nuestros ojos. Podemos adquirir buenas costumbres para evitar en la medida de lo posible el estrés visual y también podemos usar algunas herramientas que nos ofrece esa misma tecnología para que los ojos no se cansen en exceso. Algunas aplicaciones que pueden ayudarte y de las que hablo en el episodio son: f.lux Dark Reader EyeLeo BreakTimer Si quieres saber más sobre yoga y terapia visual pueden entrar en mi página y suscribirte a mi comunidad "RECUPERA TU VISIÓN REAL". Este mes regalo un mini curso con 5 videos para mejorar la visión de cerca. Si aún no estás y quieres verlo, puedes unirte en este enlace: https://yogaencasa.es/