# 143.- Los errores más comunes que cometemos con la vista y que obstaculizan la mejora de la visión

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 22 de junio de 2023
- Duración: 18 min
- Episodio 143
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/72474390/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-22%2F336321589-44100-2-c26409b554429.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107410-143-los-errores-mas-comunes-que-cometemos-con-la-vista-y-que-obstaculizan-la-de

## Sobre este episodio

Muchas personas que quieren mejorar su visión me preguntan por dónde empezar. Bien, mi respuesta la mayoría de las veces es: "por el principio". Bromas aparte. Uno de los primeros pasos es desaprender algunas cosas que realizamos automáticamente y que frenan nuestro progreso en la mejora de la visión. Todos cometemos ciertos errores con nuestra vista y la mayoría de las veces lo hacemos porque no sabemos que son perjudiciales. No me extraña, la verdad. Hay muy poca información fidedigna sobre salud ocular y el cuidado de los ojos. Por eso, en este episodio te hablo de 9 errores más comunes que cometemos con nuestra vista y que pueden ser un obstáculo cuando queremos mejorarla. Espero que te sea útil y que aproveches esta temporada de verano para implementar nuevos hábitos más saludables para tus ojos que te ayuden a tener una visión más clara. Si te gusta el episodio, compártelo con quién tú quieras. ➡️ Grabación del taller para evitar el síndrome visual informático: https://ojosflexibles.com/grabacion-del-seminario-sindrome-visual-informatico ➡️ Si quieres estar al día de todos lo que se cuece en la comunidad "Ojos flexibles" te ánimo a unirte a nosotros en el enlace. https://ojosflexibles.com/ ➡️ Y por último, si te apetece ayudarme a seguir creando contenido gratuito, puedes hacer tu colaboración aquí: ⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9TBHQCP6QLS84⁠

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