# 152.- Parpadear es más importante de lo que puedas creer

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 14 de julio de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/73365790/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-13%2F339152988-44100-2-4b10d26bd6a49.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107400-152-parpadear-es-mas-importante-de-lo-que-puedas-creer

## Sobre este episodio

¿Eres consciente de la forma y la frecuencia que parpadeas? Quizá ya lo sepas, pero si no es así, te diré que parpadear correctamente es fundamental para ver bien y mantener una buena salud visual. Además de que un parpadeo adecuado te aleja de algunos problemas oculares como el "ojo seco" o del riesgo de conjuntivitis. Te cuento más en el video y te doy dos ejercicios facilísimos que pueden ayudarte a recuperar la frecuencia idónea de parpadeo para que tus ojos se sientan frescos, dinámicos y saludables. Si te gusta, comparte esta información a quien creas que pueda serle útil. ¡Muchas gracias! Para saber más: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aquí puedes encontrar los cursos y seminarios online disponibles: ⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/formacion/cursos-online/⁠⁠⁠ Y por último, si te apetece ayudarme a seguir creando contenido gratuito, puedes hacer tu colaboración aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9TBHQCP6QLS84⁠⁠⁠

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