# 155.- Descubre los beneficios de la meditación

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 21 de julio de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/73606368/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-19%2F339908043-44100-2-d01002a293e79.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107397-155-descubre-los-beneficios-de-la-meditacion

## Sobre este episodio

Te comparto aquí un video sobre los beneficios de la meditación. Este video lo grabé para mis suscriptoras del programa Visión Menopausia. Sin embargo, la meditación es una parte importante de mi programa de "Ojos Flexibles". Y todas las ventajas de las que hablo son igualmente aplicables al yoga ocular. Espero que te guste y te sea útil. 🟥 Para saber más: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟧 Aquí puedes encontrar los cursos y seminarios online disponibles: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/formacion/cursos-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟡 Y por último, si te apetece ayudarme a seguir creando contenido gratuito, puedes hacer tu colaboración aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9TBHQCP6QLS84⁠⁠⁠⁠⁠

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