# 162.- Disfruta de tus pelis o series de TV sin cansar tus ojos

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 9 de agosto de 2023
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 162
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/74388535/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-8%2F342334781-44100-2-922d455c09254.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107390-162-disfruta-de-tus-pelis-o-series-de-tv-sin-cansar-tus-ojos

## Sobre este episodio

¿A qué distancia tiene que estar la televisión para no crear fatiga visual? ¿Es malo verla a oscuras? ¿Cuál es la mejor iluminación para que los ojos no se cansen? Aunque yo no soy muy partidaria de ver mucho la televisión, tengo que decir que sí que suelo usarla para ver series, documentales o películas que me interesan. Y suelo hacerlo por la noche, como creo que lo hace la gran mayoría de personas que trabajan fuera de casa. Después de pasar muchas horas frente al ordenador, si al llegar a casa nos ponemos a ver la tele y no tomamos algunas medidas, podemos acabar con los ojos muy cansados y con tensión mental. Por eso en este episodio te doy algunas pautas para que puedas ver la tele si crear fatiga visual. Dale al play, y si te gusta, compártelo con amigos, parientes y demás familia ¡Muchas gracias por escuchar! 🟧 Formación online de Educación Visual y Yoga Ocular ⁠⁠ https://ojosflexibles.com/formacion-en-educacion-visual-y-yoga-ocular ⁠⁠ 🟧 Programa, módulos y lecciones del curso ⁠⁠ https://ojosflexibles.com/wp-content/uploads/Formacion-Educacion-y-yoga-visual.pdf

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