# 184.- ¿Las gafas aceleran la aparición de cataratas?🤔

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 18 de octubre de 2023
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 184
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/77376315/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-18%2F351641477-44100-2-3301170e8f617.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107368-184-las-gafas-aceleran-la-aparicion-de-cataratas

## Sobre este episodio

No suelo hablar mucho de lo que escucho o leo por internet. Pero en esta ocasión lo voy a hacer aunque puede ser que mi opinión no guste a algunas personas o me gane algunos "haters". La razón es que considero necesario hacer algunas puntualizaciones sobre algunas afirmaciones que, yo como óptico optometrista tengo claro que son inexactas. Pero que, lamentablemente proliferan mucho por internet . En mi experiencia de más de 30 años he comprobado que la salud visual es un factor esencial para mejorar la calidad de vida de las personas. La visión puede mejorar significativamente manteniendo unos buenos hábitos de higiene visual, entrenando los ojos, con una dieta saludable y una buena actitud. Sin embargo, no podemos caer en reducciones simplistas y poco avaladas por la ciencia, como que son siempre las gafas las culpables de la mayoría de los males visuales. Además las teorías generalistas no suelen ser válidas, ya se trate de problemas oculares o de cualquier otra alteración del organismo. Cada persona es única. Hay que valorar sus circunstancias, sus condiciones oculares, sus parámetros refractivos. Y en función de eso decidir que es lo más adecuado para potenciar la máxima visión que pueda obtener. Y probablemente haya personas que mejoren quitándose las gafas. Pero habrá otras muchas que no. En mi opinión, algunos mensajes confunden más que ayudan. Y eso no significa que esté en contra de la visión natural. Soy una fiel defensora de ella, siempre y cuando sus premisas no estén en contra del respaldo científico de la optometría y la oftalmología. ¡Espero, como siempre que te sea útil! Y si quieres unirte a la comunidad puedes hacerlo en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Y si te apetece conocer más sobre mi curso de formación y/o mi membresía, te dejo la información aquí. 🟧 Formación online de Educación Visual y Yoga Ocular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/formacion-en-educacion-visual-y-yoga-ocular⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔶 Membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogaencasa.es/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟡 Y por último, si te apetece hacer una donación y ayudarme a seguir creando contenido gratuito, puedes hacer tu colaboración aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9TBHQCP6QLS84⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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