# 194.- ¿El agua aclara la vista?

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 13 de diciembre de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 194
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/79975492/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-13%2F359795030-44100-2-e616a1bc1f3b6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107358-194-el-agua-aclara-la-vista

## Sobre este episodio

En este episodio te hablo de la hidratación y su relación con la salud global y visual. Una hidratación adecuada es crucial para que los ojos funcionen de manera óptima, para prevenir el ojo seco y aliviar la fatiga ocular. También te doy algunas pautas para mantenerte bien hidratado. Dale al play y si te gusta, compártelo con tus amigos. ¡Gracias por escuchar! 🔶 Para recibir información sobre salud visual, teraapia, yoga ocular y el cuidado natural de tus ojos, puedes unirte a la comunidad: ⁠⁠https://ojosflexibles.com/ 👀 Si quieres entrar en mi membresía privada y beneficiarte de los próximos cambios al mismo precio, puedes hacerlo antes del día 15 de diciembre de 2023. https://yogaencasa.es/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/

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