# 204.- Taurina, la nueva esperanza para evitar la degeneración de la retina

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 13 de febrero de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 202
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/82618175/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-13%2F367310636-44100-2-4251a96b9446f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107348-204-taurina-la-nueva-esperanza-para-evitar-la-degeneracion-de-la-retina

## Sobre este episodio

La taurina es un aminoácido esencial para la salud ocular. Se encuentra en grandes cantidades en la retina y es fundamental para mantener la integridad de la retina. Sin embargo, a medida que envejecemos los niveles de taurina disminuyen y se incrementa el riesgo de enfermedades oculares, sobre todo de patologías en la retina. Además, protege el nervio óptico y promueve una buena función coginitiva. Por tanto, es importante mantener buenos niveles de taurina. En este episodio te cuento cómo puedes hacerlo y todos los beneficios de este aminoácido para tu salud visual y tu visión. Dale al play y si te gusta, te pido que lo compartas con quien tú quieras. 🔶 Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual, en mi lista de correo comparto información exclusiva para los miembros de mi comunidad, https://ojosflexibles.com/ Y en este otro enlace puedes ver todos los detalles de mi nueva escuela de yoga y terpia visual para recuperar tu visión real. https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/

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