# 51 \| Libertad Interior: sé el principal protagonista de tu vida

Episodio de [Ojalá lo hubiera sabido antes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes), de Álex Rovira.

- Publicado: 11 de junio de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/51-libertad-interior-se-principal_mf_130109530_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7601097-51-libertad-interior-se-el-principal-protagonista-de-tu-vida

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué nos construimos como nos construimos? ¿Libertad interior es hacer lo que quieres o hacer lo que debes? ¿Por qué hay personas que logran una libertad responsable y otras que confunden la libertad con el libertinaje que los autodestruye? La libertad interior es un concepto tan poderoso que transciende las limitaciones externas y nos conecta con nuestra esencia. Es un estado en el que nos liberamos de cadenas emocionales y mentales que nos atan y nos permitimos vivir de acuerdo con nuestros valores y aspiraciones más profundas. Esa libertad interior no depende de circunstancias externas sino de nuestra actitud y perspectiva interna, de explorar nuestras creencias limitantes, miedos, apegos y tener un diálogo interno honesto. Se basa 3 pilares: vivir con nuestra verdad, respetar la verdad de los demás y aceptar nuestras imperfecciones de individualidad. ➜ Capítulos del vídeo: 00:00 Introducción a la Libertad Interior por Álex Rovira 02:10 ¿Libertad Interior es hacer lo que quieres o hacer lo que debes? 03:33 El asombroso descubrimiento de personas reclusas en la cárcel 05:57 Los límites a la libertad: cuidado con el principio del placer 09:00 La libertad en las relaciones de pareja 10:00 Por qué hay personas que se sienten encarceladas mentalmente 11:05 Claves para liberarte de la cárcel mental 14:00 Los mandatos que limitan y marcan nuestra vida 17:55 Cómo libertarnos de los mandatos heredados: un ejercicio terapéutico 21:00 El efecto Pigmalión o la profecía autocumplida 24:30 ¿Hasta qué punto la libertad objetivamente existe? Gracias por compartir este diálogo con nosotros. Esperamos que te haya aportado mucho valor. ➜ Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas: ▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr5LbpcozQr8nyLNc ▪️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ojal%C3%A1-lo-hubiera-sabido-antes/id1692504423 ▪️Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2025721 ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ libertad interior ejemplos libertad interior qué es libertad la mente es maravillosa libertad vital libertad emocional mandatos familiares #ojalálohubierasabidoantes #libertademocional #libertadinterior #libertadpersonal

Anterior: [50 \| El arte de perdonar(se) para sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7601098-50-el-arte-de-perdonar-se-para-sanar)
Siguiente: [52 \| UN resumen de UN año en 50 minutos \| 24 ideas transformadoras \| Aniversario del pódcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7601096-52-un-resumen-de-un-ano-en-50-minutos-24-ideas-transformadoras-aniversario-del)

## Últimos episodios de Ojalá lo hubiera sabido antes

- [149. Tu creencia sobre el dinero es más poderosa que tu cuenta bancaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7600992-149-tu-creencia-sobre-el-dinero-es-mas-poderosa-que-tu-cuenta-bancaria) · 28 de abril de 2026 · 35 min
- [148. Deja de ponerte excusas (y empieza a hacer lo que dices)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7600993-148-deja-de-ponerte-excusas-y-empieza-a-hacer-lo-que-dices) · 21 de abril de 2026 · 33 min
- [147. Cómo encontrar gente que te haga crecer (y alejarte de la que te drena)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7600994-147-como-encontrar-gente-que-te-haga-crecer-y-alejarte-de-la-que-te-drena) · 14 de abril de 2026 · 25 min
- [146. Vivir de lo que te apasiona: estrategia, vocación y realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7600995-146-vivir-de-lo-que-te-apasiona-estrategia-vocacion-y-realidad) · 7 de abril de 2026 · 33 min
- [145. El alivio de no tener opinión (y por qué lo necesitas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7600996-145-el-alivio-de-no-tener-opinion-y-por-que-lo-necesitas) · 31 de marzo de 2026 · 29 min