# 96 \| El libro de tu vida: cómo escribir tu historia con sentido

Episodio de [Ojalá lo hubiera sabido antes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes), de Álex Rovira.

- Publicado: 22 de abril de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/96-el-libro-tu-vida-como_mf_145381276_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7601046-96-el-libro-de-tu-vida-como-escribir-tu-historia-con-sentido

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si tu vida fuera una novela? ¿Cuál sería su título? ¿Qué personajes marcaron tu historia? ➜Si quieres recibir un resumen semanal por escrito de los episodios, pulsa aquí: http://clubojala.com/resumen-unirse En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, exploramos el arte de narrar la propia vida. Con Francesc Miralles, Antoni Bolinches y Álex Rovira, conversamos sobre guión vital, balance existencial, verdad emocional y transformación personal. Este episodio es una invitación a mirar tu vida con nuevos ojos, a cambiar el punto de vista y a escribir los próximos capítulos con mayor conciencia. Aquí descubrirás ejercicios prácticos para encontrar el título de tu vida, identificar tus capítulos fundacionales, y aprender del pasado para vivir un presente más pleno. No hablamos solo de psicología. Hablamos de sentido, de propósito y de lo que verdaderamente importa. Un episodio íntimo, revelador y profundamente humano. Escucha, reflexiona y pregúntate: ¿cómo quieres escribir el próximo capítulo de tu historia? ➜ Capítulos del vídeo: 00:00 el libro de tu vida empieza aquí: cómo escribir tu relato personal 01:10 capítulos fundacionales: lo que te define sin que lo sepas 02:30 decisiones que cambian tu guión vital para siempre 03:45 ¿cómo ponerle título a tu historia? el ejercicio que lo transforma todo 05:15 la vida te da sorpresas: la historia de Francesc Miralles 06:30 visto y no visto: la metáfora vital de Antoni Bolinches 08:00 el punto de giro: la herramienta narrativa para cambiar tu destino 09:15 ¿qué género tiene tu vida? comedia, drama o novela existencial 11:00 el balance existencial: cómo revisar tu biografía para tomar decisiones clave 13:10 escribir tu vida con conciencia: aprender del capítulo anterior 15:00 ¿qué me ha hecho verdaderamente sentirme vivo? 16:30 verdad emocional vs. cronología: cómo conectar con tu alma 18:00 la metáfora de “la mano del otro”: un símbolo inesperado que lo dice todo 19:30 consejos de Ernest Hemingway aplicados a tu narrativa vital 21:00 vivir desde la gratitud: el gran cierre emocional del episodio ➜Recuerda que puedes recibir un resumen gratuito de este episodio a través del enlace: http://clubojala.com/resumen-unirse ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ — #ojalálohubierasabidoantes #NarrativaVital #PodcastPsicología #Autoconocimiento

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