# 148. Deja de ponerte excusas (y empieza a hacer lo que dices)

Episodio de [Ojalá lo hubiera sabido antes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes), de Álex Rovira.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/148-deja-ponerte-excusas-y-empieza-a_mf_172294057_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojala-lo-hubiera-sabido-antes/episodio/7600993-148-deja-de-ponerte-excusas-y-empieza-a-hacer-lo-que-dices

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Reserva tu lugar gratis: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=pd-ojala&utm_medium=audio&utm_content=ep148&utm_campaign=tlvi04/26 ¿Sientes que hay algo en ti que quiere cambiar pero no sabes por dónde empezar? Este mayo hago un evento online gratuito — 3 clases en directo — para entender por qué seguimos haciendo lo que no nos hace sentir bien y cómo iniciar un cambio real. 5, 6 y 7 de mayo · Gratuito — ¿Y si tus excusas fueran el mayor obstáculo en tu vida? Historias que te cuentas para no aceptar una verdad simple: no hiciste lo que dijiste que harías. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches desmontan el autoengaño y explican por qué justificarse te aleja de la vida que quieres. Hablamos de: - por qué las excusas son una forma de mentirte - la diferencia entre pedir perdón y poner excusas - cómo pierdes confianza en ti cada vez que no cumples - las excusas más comunes que te están frenando - por qué “ya lo intenté” es una trampa peligrosa - cómo pasar de justificarte a actuar -- ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ #desarrollopersonal #crecimientopersonal #ojalalohubierasabidoantes

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