# Esfuerzos Visuales

Episodio de [Ocularis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ocularis), de Rubén Pascual.

- Publicado: 1 de octubre de 2021
- Duración: 27 min
- Temporada 5, episodio 10
- Audio: https://content.rss.com/episodes/393359/2966476/ocularis/2026_07_06_12_59_39_0f214e1a-1352-4690-8df6-1b79a17f443f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ocularis/episodio/1489415-esfuerzos-visuales

## Sobre este episodio

¿Se nos estropean los ojos cuando esforzamos la vista? ¿Leer mucho, enfocar de cerca o usar pantallas nos producen enfermedades? Cuando el oftalmólogo nos dice que evitemos esfuerzos para cuidar el ojo, ¿a qué se refiere? Hoy te lo cuento, porque vamos a hablar de esfuerzos visuales. Este es el décimo episodio de la quinta temporada del podcast de Ocularis, y lo dedicamos a los esfuerzos visuales. Si quieres saber más del tema, aquí te pongo información adicional del blog: ¿Cómo cuidar nuestros ojos? : un artículo que derrumba mitos como los que hablamos en el podcast. Cómo esforzar la vista no va a perjudicar a nuestros ojos. Fatiga visual (artículo uno con los síntomas y causas, y dos con el síndrome de las pantallas) : cómo actividades exigentes a nivel visual producen síntomas y cómo podemos evitarlo. Métodos de contacto: Grupo de Telegram: https://t.me/ProyectoOcularis Blog: https://ocularis.es Email: proyecto.ocularis@gmail.com Twitter: @ocularistweet Facebook: https://www.facebook.com/proyecto.ocularis

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