# Mitos de la visión

Episodio de [Ocularis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ocularis-580773), de Rubén Pascual.

- Publicado: 1 de diciembre de 2017
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://content.rss.com/episodes/393359/2966522/ocularis/2026_07_06_12_59_38_dc58d8d9-0033-4446-8390-1aedc8ffa42c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ocularis-580773/episodio/6163061-mitos-de-la-vision

## Sobre este episodio

Episodio decimosegundo del Podcast de Ocularis dedicado a los mitos de la visión. ¿Las zanahorias son buenas para la vista? ¿Es bueno quitarse las gafas de vez en cuando para obligar a nuestro ojo a esforzarse?. Si lloro mucho, ¿tendré ojo seco de mayor?. Todo esto y más vamos a desvelarlo, porque hoy vamos a hablar de mitos de la visión. Para saber más, aquí te pongo varios artículos del blog con información adicional: Vitaminas y retina : Aquí hablo sobre todo de suplementos nutricionales, pero también hablo de las zanahorias, de la vitamina A, y por qué en nuestro medio no tiene mucha relevancia. Frenando la miopía : ¿Al poner menos graduación en las gafas frenamos la progresión de la miopía?. ¿El leer mucho o utilizar pantallas acelera su progresión?. En este artículo te explico lo que realmente modifica la evolución de la miopía. Causas del ojo seco : Aquí describo las auténticas causas de la sequedad ocular, que como verás no es porque «se gasten las lágrimas» por llorar. La tensión del ojo : Te explico cómo se produce la tensión del ojo y cómo se regula, un mecanismo muy localizado que no tiene relación con otros factores externos. Métodos de contacto: Grupo de Telegram: https://t.me/ProyectoOcularis Blog: https://ocularis.es Email: proyecto.ocularis@gmail.com Twitter: @ocularistweet Facebook: https://www.facebook.com/proyecto.ocularis

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