# Despertando

Episodio de [Observando La Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/observando-la-mente), de Aimée Boglio.

- Publicado: 9 de marzo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10ffc6b00/podcast/play/116649870/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-10%2F441dca4a-377d-ec73-c0a7-09d9e8a40167.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/observando-la-mente/episodio/5857223-despertando

## Sobre este episodio

www.allsenseswellnesscenter.com Observando la Mente Vivimos gran parte de nuestra vida atrapados en pensamientos. La mente habla constantemente: juzga, recuerda, imagina, se preocupa. Pero… ¿y si no todo lo que la mente dice es verdad? En este podcast exploramos el arte de observar la mente en lugar de creer cada pensamiento . Soy Aimee, coach holística, y durante años he acompañado a personas en procesos de bienestar emocional y transformación interior. En este espacio comparto reflexiones simples sobre el ego, los pensamientos, el silencio interior y el camino hacia una mente más clara. No se trata de luchar contra la mente, sino de aprender a mirarla con conciencia . Si alguna vez has sentido que tu mente no se detiene, este espacio es para ti. Hoy te comparto como comencé a observarme. Namaste Aimee

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