Cuando el yoga sale del mat y entra en la vida cotidiana

www.aimeeboglio.com ¿Qué es realmente el yoga? ¿Y qué es realmente la meditación? Vivimos en una época donde vemos imágenes de personas meditando frente al mar, haciendo posturas perfectas al amanecer o respirando en medio de paisajes hermosos. Y aunque todo eso tiene su belleza, la verdadera práctica comienza cuando la vida deja de ser perfecta. Durante mi reciente viaje a la India tuve una experiencia que me recordó por qué llevo tantos años enseñando bienestar desde una perspectiva holística. No fue en un gran templo. No fue durante una ceremonia. Ocurrió en la sala de una casa, en medio de una familia, con un bebé llorando. Y ese momento me enseñó, una vez más, dónde realmente vive el yoga. Quiero compartirlo contigo.