# TODO SOBRE LA VITAMINA D: FORTALECE TUS HUESOS

Episodio de [Oafi Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oafi-radio), de La Razón.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62227579/oafi_radio_185_300924.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oafi-radio/episodio/6684932-todo-sobre-la-vitamina-d-fortalece-tus-huesos

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de OAFI Radio exploramos la esencial relación entre la vitamina D y la salud ósea, enfocándonos en dos patologías comunes: la osteoporosis y la osteopenia junto al Dr. Javier Sobrino, médico internista y jefe de medicina e investigación Fundació Hospital l’Esperit Sant y el Dr. Jose Luis Baquero Úbeda, secretario general de AECOSAR. Descubrimos cómo la vitamina D influye en la absorción de calcio, la densidad ósea y la prevención de fracturas y hablamos sobre los factores de riesgo, la importancia de mantener niveles adecuados de esta vitamina, y cómo la suplementación puede marcar una diferencia significativa en el tratamiento y prevención de estas enfermedades. ¿Te sumas a fortalecer tus huesos?

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