# Episodios de Nuuktal Meditación

70 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion

- [Meditacion Sat Nam](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667588-meditacion-sat-nam) · 29 de octubre de 2021 · 7 min · episodio 2: En esta práctica meditamos en el mantra Sat Nam
- [Meditación para niños. Agradecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667589-meditacion-para-ninos-agradecimiento) · 26 de octubre de 2021 · 6 min · episodio 1: En esta práctica dirijo a los más chicos a dar gracias y compartir su luz con todo y todos
- [Meditación para dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667590-meditacion-para-dormir) · 1 de octubre de 2021 · 8 min · episodio 18: En esta práctica relajamos todo el cuerpo y agradecemos. Nos preparamos para un descanso profundo y reparador
- [Meditación para niños. Hora de dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667591-meditacion-para-ninos-hora-de-dormir) · 28 de septiembre de 2021 · 6 min · episodio 17: En esta práctica guió a los niños a relajar su cuerpo, a dar gracias y a sentir calma para dormir profundo
- [Meditación Chakra Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667592-meditacion-chakra-raiz) · 4 de septiembre de 2021 · 9 min · episodio 16: En ésta práctica trabajamos el Chakra Raíz y nos anclamos a Pachamama
- [Meditación Desapego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667593-meditacion-desapego) · 31 de agosto de 2021 · 8 min · episodio 15: En ésta práctica soltamos aquello de lo que necesitamos desapegarnos mientras nos llenamos de paz
- [Meditación Ho’oponopono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667594-meditacion-hooponopono) · 25 de agosto de 2021 · 8 min · episodio 14: En esta práctica usamos el Ho’oponopono (técnica de sanación hawaiana) y repetimos su mantra más conocido « Lo siento, perdóname, te amo, gracias »
- [Meditación de Alegria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667595-meditacion-de-alegria) · 23 de agosto de 2021 · 8 min · episodio 13: En esta práctica traeremos a nuestra mente, cuerpo y corazón sensaciones como alegria, gozo y disfrute
- [Meditación Observación y Relajación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667596-meditacion-observacion-y-relajacion) · 22 de agosto de 2021 · 10 min · episodio 12: En esta práctica observamos y relajamos nuestro cuerpo, sin juicio dándonos una sensación de calma
- [Meditación corta para bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667597-meditacion-corta-para-bienestar) · 13 de agosto de 2021 · 6 min · episodio 11: En esta práctica corta, trabajamos con el enfoque en nuestra respiración para relajar sistema nervioso y darnos sensación de bienestar
- [Meditación de Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667598-meditacion-de-salud) · 12 de agosto de 2021 · 11 min · episodio 10: En esta práctica alineamos cada parte de nuestro cuerpo a la Salud, la damos como instrucción amorosa a cada célula de nuestro cuerpo
- [Meditación Chakra Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667599-meditacion-chakra-corazon) · 26 de julio de 2021 · 11 min · episodio 9: En ésta práctica activamos y conectamos con el amor, perdón y compasión que emanan de Chakra Corazón
- [Meditación Ho’oponopono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667600-meditacion-hooponopono) · 16 de julio de 2021 · 8 min · episodio 8: En ésta práctica trabajamos con Ho’oponopono y su mantra más conocido (Lo siento, perdóname, te amo, gracias)
- [Meditación Luz Dorada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667601-meditacion-luz-dorada) · 15 de julio de 2021 · 9 min · episodio 7: En ésta práctica conectamos con la Luz Dorada, con la Divinidad y su sabiduría, perfección y calma
- [Meditación Fluyo y Confío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667602-meditacion-fluyo-y-confio) · 12 de julio de 2021 · 10 min · episodio 6: En ésta práctica trabajamos la no resistencia, soltar el control y sentir como si el agua del mar o de una alberca nos moviera libremente
- [Meditación de Respiración Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667603-meditacion-de-respiracion-consciente) · 8 de julio de 2021 · 7 min · episodio 5: En esta práctica nos enfocamos en nuestra respiración y la hacemos de manera gentil y consciente
- [Meditación Chakra Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667604-meditacion-chakra-corazon) · 6 de julio de 2021 · 9 min · episodio 4: En esta práctica trabajamos en el amor, la compasión y el perdón que emanan del Chakra Corazón
- [Meditación relajación profunda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667605-meditacion-relajacion-profunda) · 5 de julio de 2021 · 9 min · episodio 3: En esta práctica hacemos inhalaciones en 4 segundos y exhalaciones en 6 segundos para relajar profundamente el cuerpo
- [Yo soy Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667606-yo-soy-paz) · 28 de junio de 2021 · 18 min · episodio 2: En esta meditación nos vemos y programamos como fuente de Paz
- [Gracias cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667607-gracias-cuerpo) · 27 de junio de 2021 · 7 min · episodio 1: En esta meditación agradecemos a cada parte de nuestro por ser y estar

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