# Episodios de Nuuktal Meditación 70 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion - [Yoga Nidra para relajación del sistema nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667538-yoga-nidra-para-relajacion-del-sistema-nervioso) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min: Para más Yoga Nidras te espero en mi membresia El Arte del Ser en MarceHealing.com - [Meditación en consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667539-meditacion-en-consciencia) · 18 de mayo de 2026 · 5 min: En esta práctica llevamos toda nuestra atención a inhalar y exhalar - [Meditación para conectar con tu Intuición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667540-meditacion-para-conectar-con-tu-intuicion) · 6 de mayo de 2026 · 7 min: En esta práctica conectamos con nuestra intuición - [Meditación de Conexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667541-meditacion-de-conexion) · 16 de abril de 2026 · 5 min: En esta práctica conectamos con lo que hay y nos rodea - [Meditación para atención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667542-meditacion-para-atencion) · 24 de marzo de 2026 · 5 min: En esta práctica utilizamos los números para traer nuestra atención a la calma - [Código Sagrado 71588 Atraer clientes a tu Negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667543-codigo-sagrado-71588-atraer-clientes-a-tu-negocio) · 19 de febrero de 2026 · 3 min: En esta práctica activamos el Código Sagrado 71588 para atraer clientes a tu negocio - [Código Sagrado 183577 Creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667544-codigo-sagrado-183577-creatividad) · 5 de febrero de 2026 · 3 min: Activamos el Código Sagrado 183577 para remover los bloqueos que dificultan conectar con nuestra creatividad - [Meditación para mente inquieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667545-meditacion-para-mente-inquieta) · 22 de enero de 2026 · 10 min: En esta práctica respiramos con consciencia, jugamos con los colores y soltamos lo que no nos sirve - [Práctica de respiración para Regular Sistema Nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667546-practica-de-respiracion-para-regular-sistema-nervioso) · 9 de enero de 2026 · 4 min: En esta práctica corta de respiración, regulamos sistema nervioso, bajamos ansiedad y activamos sistema nervioso parasimpático - [Meditación Arcángel Chamuel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667547-meditacion-arcangel-chamuel) · 18 de diciembre de 2025 · 9 min: En esta práctica conectamos con el Arcángel Chamuel y pedimos su contribución - [Meditación Esfera de los Sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667548-meditacion-esfera-de-los-suenos) · 4 de diciembre de 2025 · 12 min: En esta práctica llenamos nuestra esfera de sueños. Excelente práctica para visualizar y manifestar - [Código Sagrado 741 Todo es posible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667549-codigo-sagrado-741-todo-es-posible) · 20 de noviembre de 2025 · 2 min: Activamos el Código Sagrado 741 para insertar la idea de que todo es posible - [Meditación Arcángel Gabriel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667550-meditacion-arcangel-gabriel) · 6 de noviembre de 2025 · 10 min: En esta práctica conectamos con el Arcángel Gabriel y con su energía y potencia - [Código Sagrado 57721 Pesadillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667551-codigo-sagrado-57721-pesadillas) · 16 de octubre de 2025 · 0 min: Activamos el Código Sagrado 57721 para cuando estás teniendo pesadillas - [Meditación respiración consciente con colores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667552-meditacion-respiracion-consciente-con-colores) · 2 de octubre de 2025 · 10 min: En esta práctica respiramos conscientemente y usamos colores para llenarnos de lo que nos sirve, y liberar lo que no - [Código Sagrado 81621 Restauración ADN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667553-codigo-sagrado-81621-restauracion-adn) · 22 de septiembre de 2025 · 3 min: Activamos el Código Sagrado 81621 para la Restauración del ADN - [Meditación Alegría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667554-meditacion-alegria) · 5 de septiembre de 2025 · 5 min: En esta práctica conectamos con la alegría - [Código Sagrado 545 Regalos del Universo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667555-codigo-sagrado-545-regalos-del-universo) · 21 de agosto de 2025 · 3 min: Activamos el Código Sagrado 545 para ponernos en una frecuencia que nos permita recibir regalos del universo - [Meditación Arcángel Miguel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667556-meditacion-arcangel-miguel) · 7 de agosto de 2025 · 9 min: En esta práctica conectamos con el Arcángel Miguel - [Meditación Inhalo y Exhalo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667557-meditacion-inhalo-y-exhalo) · 31 de julio de 2025 · 5 min: En esta práctica llevamos nuestra atención a inhalar y exhalar - [Meditación para Fluir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667558-meditacion-para-fluir) · 25 de julio de 2025 · 10 min: En esta práctica fluimos con agua - [Meditación con Mantra So Hum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667559-meditacion-con-mantra-so-hum) · 16 de julio de 2025 · 10 min: En esta práctica meditamos con el mantra So Hum - [Código Sagrado 531 Insomnio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667560-codigo-sagrado-531-insomnio) · 18 de junio de 2025 · 3 min: Actívamos el Código Sagrado 531 para cuando estamos teniendo insomnio - [Código Sagrado 16700 Trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667561-codigo-sagrado-16700-trabajo) · 23 de febrero de 2025 · 3 min: Activamos el Código Sagrado 16700 para encontrar un mejor trabajo o mejorar el que se tiene - [Respiración Consciente 4-4-4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667562-respiracion-consciente-4-4-4) · 21 de febrero de 2025 · 7 min: En esta práctica hacemos una respiración consciente para relajarnos y terminamos con una re programación de creencias - [Código Sagrado 71269 Abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667563-codigo-sagrado-71269-abundancia) · 7 de febrero de 2025 · 3 min: Activamos el Código Sagrado 71269 para conectar con la frecuencia de la Abundancia - [Código Sagrado 525700 Ataque de Pánico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667564-codigo-sagrado-525700-ataque-de-panico) · 5 de febrero de 2025 · 4 min: Activamos el Código Sagrado 525700 para cuando estés teniendo o sientas que estás por tener un Ataque de Pánico (o Ansiedad) - [Meditación Confío en la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667565-meditacion-confio-en-la-vida) · 2 de febrero de 2025 · 8 min: En esta práctica conectamos con la confianza en la vida a pesar del ruido y caos del exterior - [Meditación para llenarte de luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667566-meditacion-para-llenarte-de-luz) · 4 de noviembre de 2024 · 6 min: En esta práctica llenamos nuestro cuerpo de luz - [Meditación para Conexión con la Madre Tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667567-meditacion-para-conexion-con-la-madre-tierra) · 24 de octubre de 2024 · 14 min: En esta práctica conectamos el latido de nuestro corazón con el latido de la Madre Tierra - [Meditación Ho’oponopono para niñxs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667568-meditacion-hooponopono-para-ninxs) · 9 de julio de 2024 · 6 min: En esta práctica repetimos el mantra de Ho’oponopono para conectar con la calma. El Ho’oponopono es una técnica de sanacion hawaiana que consiste en la repetición de las palabras… - [Meditación para Liberación de Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667569-meditacion-para-liberacion-de-emociones) · 4 de junio de 2024 · 12 min: En esta práctica de meditación liberamos emociones de miedo, angustia, enojo y separación, entre otras - [Meditacion Te mando luz, te mando amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667570-meditacion-te-mando-luz-te-mando-amor) · 12 de octubre de 2023 · 7 min: En esta práctica mandamos luz y amor a todos quienes lo necesitan. A los niños, mujeres, adultos mayores, hombres, mascotas y todos los seres que han quedado atrapados en… - [Meditación Habitando mi Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667571-meditacion-habitando-mi-cuerpo) · 5 de octubre de 2023 · 10 min: En esta práctica habitamos cada parte del cuerpo físico y nos re conectamos con él. Soy MarceHealing, encuéntrame en IG como Marce_Healing_Wellness o en mi página MarceHealing.com - [Meditación para niñxs (y grandes). Mindfulness para calma mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667572-meditacion-para-ninxs-y-grandes-mindfulness-para-calma-mental) · 26 de septiembre de 2023 · 5 min: En esta práctica ayudamos a la mente a relajarse a través de fijar la atención en las manos 🙌🏻 Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi página… - [Meditación para niñxs. Gracias cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667573-meditacion-para-ninxs-gracias-cuerpo) · 29 de junio de 2023 · 5 min: En esta meditación ayudamos a los niñxs a conectar con su cuerpo y agradecerle lo que hace por ellos. Soy Marce Healing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi… - [Meditación Mantra So Ham](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667574-meditacion-mantra-so-ham) · 18 de abril de 2023 · 7 min: En esta práctica meditamos repitiendo el mantra So Ham. Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi página marcehealing.com - [Meditacion para niñxs. Hora de dormir / relajación profunda de cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667575-meditacion-para-ninxs-hora-de-dormir-relajacion-profunda-de-cuerpo) · 12 de abril de 2023 · 7 min: En esta meditación, preparamos a los niñxs para dormir haciendo una relajación profunda de su cuerpo ! Soy Marce Healing encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi… - [Meditación con Breathwork](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667576-meditacion-con-breathwork) · 5 de abril de 2023 · 7 min: En esta práctica trabajamos con una respiración de Breathwork para relajar sistema nervioso! Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi página… - [Meditación para niñxs. Para el miedo, protección de Luz Dorada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667577-meditacion-para-ninxs-para-el-miedo-proteccion-de-luz-dorada) · 27 de marzo de 2023 · 6 min: En esta práctica los niñxs aprenden a cubrirse en Luz Dorada, herramienta de protección que les hará dejar de sentir miedo! Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como… - [Meditación para conectar con tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667578-meditacion-para-conectar-con-tu-cuerpo) · 20 de marzo de 2023 · 10 min: En esta práctica nos conectamos y comunicamos con nuestro cuerpo físico, agradeciéndole lo que hace por nosotros y comprometiéndonos a cuidarlo, escucharlo y respetarlo! Soy… - [Meditación para niñxs. Soy amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667579-meditacion-para-ninxs-soy-amor) · 14 de marzo de 2023 · 5 min: En esta práctica los niñxs se ven como lo que son: una fuente inagotable de amor! Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi página marcehealing.com - [Meditación para un gran día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667580-meditacion-para-un-gran-dia) · 3 de marzo de 2023 · 9 min: En esta práctica visualizamos un gran día y conectamos con la expansión por delante! Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi página… - [Meditacion para niñxs. Práctica de mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667581-meditacion-para-ninxs-practica-de-mindfulness) · 22 de febrero de 2023 · 4 min: En esta práctica los niñxs enfocan su atención en su respiración, una técnica de mindfulness para la relajación. Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y… - [Meditación con práctica de mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667582-meditacion-con-practica-de-mindfulness) · 7 de febrero de 2023 · 8 min: En esta práctica utilizamos una serie de respiraciones de mindfulness para alcanzar un nivel profundo de relajación. Soy MarceHealing, encuéntrame en Ig como… - [Meditación para niños. Estoy protegido/a, a salvo y en paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667583-meditacion-para-ninos-estoy-protegido-a-a-salvo-y-en-paz) · 17 de enero de 2023 · 5 min · episodio 3: En esta meditación, nos centramos en la protección de la Luz Dorada para sentirnos totalmente protegidos, a salvo y en paz! Soy Marce Healing encuéntrame en Ig como… - [Meditacion Yo Soy Arcoiris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667584-meditacion-yo-soy-arcoiris) · 9 de enero de 2023 · 12 min · episodio 2: En esta meditación, nos centramos en activar cada Chakra, observándonos cómo un arcoiris lleno de energías y colores! Soy Marce Healing encuéntrame en Ig como… - [Meditación para niños. Agradecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667585-meditacion-para-ninos-agradecimiento) · 7 de enero de 2023 · 4 min · episodio 1: En esta meditación corta, nos centramos en agradecer ! Soy Marce Healing encuéntrame en Ig como @marce_healing_wellness y en mi página marcehealing.com - [Meditación para niños. Hoy es un gran día !](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667586-meditacion-para-ninos-hoy-es-un-gran-dia) · 4 de agosto de 2022 · 3 min · episodio 2: En esta práctica corta programamos un gran día para los más chicos de la casa. Me encantaría saber si a tus hijos les gustó, platícame en mi Instagram @marce_healing_wellne - [Meditacion para niños. El universo me respalda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodio/15667587-meditacion-para-ninos-el-universo-me-respalda) · 4 de agosto de 2022 · 3 min · episodio 1: En esta práctica reafirmamos como todo lo que hay y todo lo que existe está de nuestro lado. Me encantaría saber si a tus hijos les gustó, platícame en mi Instagram… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuuktal-meditacion/episodios.md?pagina=2