# Dopamina, con Ricky Merino

Episodio de [Nutrizión con Zeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta), de Cadena Dial.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 4, episodio 13
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/3df9795e-3ece-472a-bf57-ad0c01031927/deb874f3-400b-48f2-ab93-ae5800bdd607/f6909c75-701d-4c2b-bef8-b28f00be93e7/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=f869d3c1-e4e5-41d6-adcc-ae5800bf2782
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274044-dopamina-con-ricky-merino

## Sobre este episodio

La dopamina es una sustancia que el cuerpo genera cada vez que algo nos da placer. Comer genera dopamina, pero aquellos alimentos que son ricos en azúcar, grasas o sal también la generan en más cantidad. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante y actor Ricky Merino repasan todas las claves para utilizar la dopamina a nuestro favor, y comer de forma más saludable.

Anterior: [Airfryer, con Sabina Banzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274045-airfryer-con-sabina-banzo)
Siguiente: [Nutrición en TikTok, con Eva Ruiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274043-nutricion-en-tiktok-con-eva-ruiz)

## Últimos episodios de Nutrizión con Zeta

- [El equilibrio del delivery, con Mafalda Cardenal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/69272204-el-equilibrio-del-delivery-con-mafalda-cardenal) · 21 de octubre de 2026 · 30 min
- [Más fit que fat, con Alberto Ugarte (@ugar90)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274004-mas-fit-que-fat-con-alberto-ugarte-ugar90) · 7 de octubre de 2026 · 39 min
- [Alimentos exclusivos, con Verónica Sanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274008-alimentos-exclusivos-con-veronica-sanz) · 23 de septiembre de 2026 · 53 min
- [Sin salsa, con Coti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274009-sin-salsa-con-coti) · 9 de septiembre de 2026 · 31 min
- [Naturales, con Sole Giménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274010-naturales-con-sole-gimenez) · 15 de julio de 2026 · 41 min