# Sentir y comer, con Ana Asensio

Episodio de [Nutrizión con Zeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta), de Cadena Dial.

- Publicado: 18 de junio de 2025
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 4, episodio 21
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/3df9795e-3ece-472a-bf57-ad0c01031927/deb874f3-400b-48f2-ab93-ae5800bdd607/041adc26-9ec5-4c5a-a132-b2fa00d35c68/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=f869d3c1-e4e5-41d6-adcc-ae5800bf2782
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274035-sentir-y-comer-con-ana-asensio

## Sobre este episodio

Comer implica multitud de factores y consecuencias más allá de calmar el hambre. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la psicóloga Ana Asensio, analizan todas las claves sobre la relación de la psicología y la nutrición, develando cuál es la relación más sana entre ambas.

Anterior: [A pura chuche, con La Ordenatriz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274036-a-pura-chuche-con-la-ordenatriz)
Siguiente: [Secretos de Japón, con Álvaro Soler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274034-secretos-de-japon-con-alvaro-soler)

## Últimos episodios de Nutrizión con Zeta

- [El equilibrio del delivery, con Mafalda Cardenal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/69272204-el-equilibrio-del-delivery-con-mafalda-cardenal) · 21 de octubre de 2026 · 30 min
- [Más fit que fat, con Alberto Ugarte (@ugar90)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274004-mas-fit-que-fat-con-alberto-ugarte-ugar90) · 7 de octubre de 2026 · 39 min
- [Alimentos exclusivos, con Verónica Sanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274008-alimentos-exclusivos-con-veronica-sanz) · 23 de septiembre de 2026 · 53 min
- [Sin salsa, con Coti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274009-sin-salsa-con-coti) · 9 de septiembre de 2026 · 31 min
- [Naturales, con Sole Giménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274010-naturales-con-sole-gimenez) · 15 de julio de 2026 · 41 min